ALERGIAS DE PRIMAVERA

Hola Primavera !!!! para mi, y para muchas personas la estación mas bonita, colorida y alegre del año, pero para muchos la temible ” estación de las alergias”.

¿ Qué es la alergia primaveril o estacional?

Es una reacción del sistema inmune a alguna partícula externa que se ingiere, inhala o se toca”, provocando síntomas molestos. y ocurre porque en primavera aumenta la producción y concentración de algunos alergenos en el ambiente como el polen de las flores, malezas y pastos, provocando una reacción del sistema inmune de las personas sensibles a estas sustancias.

¿ Qué síntomas tiene?

Los síntomas más comunes de las alergias primaverales son congestión nasal, estornudos, picazón e irritación en garganta y ojos.

Algunos de ellos varian de intensidad, en cada persona, incluso dando dolores de cabeza, cansancio,o fiebre, siempre que estos empeoren no dudes en consultar a tú médico o especialista. Pueden durar toda la estación.

Remedios para mejorar la alergia de primavera:

1- Evitar las ventanas abiertas en casa y usar humidificadores, que limpian el aire.

2- Mantenerse alejado de sprays de limpieza que contengan químicos.

3- Nunca salir de casa durante el día sin gafas de sol.

4- Evitar salir en horas en las que el polén se encuentra más presente en el ambiente.

5- No automedicarse y visitar al médico

6- Poner un filtro anti polen, en el coche.

7- Evitar dormir con las mascotas.

8- Disminuir las actividades al aire libre durante los periodos de más polen, que suelen ser por la mañana y al atardecer.

9- Si puedes, ir de vacaciones a lugares como la playa.

10- No colgar la ropa al aire libre para secarla (el polen puede acumularse en ella)..

Remedios naturales para combatir la alergia de primavera:

Normalemte las alergias se curan con antihistáminicos, pero también en los herbolarios  hay plantas que os pueden ayudar a combatirla y mejorar vuestro estado., como por ejemplo:

– Té verde: contiene un compuesto que impide la producción de histamina, lo cual contribuye a disminuir y aliviar la reacción y los síntomas de la alergia.

– Vitamina C: es un antihistamínico muy poderoso que está presente en frutas, fundamentalmente en los cítricos y ayuda a prevenir las alergias.

– Equinacea: s una planta con efectos antibióticos, por lo que se recomienda para estimular el sistema inmunitario. Pero, hay que tener cuidado porque interactúa con la cafeína, inmunosupresores o con los alérgicos a Chrysanthemun leaucanthemum (margarita).

– Cúrcuma: favorece el bloqueo de inmunoglobulina E, previniendo o disminuyendo los síntomas de las alergias.

– Regaliz: es una excelente ayuda en casos de rinitis, y se pude tomar en infusión o pastillas.

– Menta: Tomar una infusión de menta o inhalar su aceite esencial sería útil para aliviar los síntomas de alergia al polen o al polvo: La menta contiene una sustancia que bloquearía la producción de histamina aliviando estornudos y flujo nasal.

– Magnesio: consumir este mineral a través de alimentos como almendras, semillas de girasol y vegetales de hoja verde oscuro.

Tratamientos tradicionales para combatir las Alergias:

– Antihistamínicos
– Corticoides
– Broncodilatadores
– Cromoglicato disódico y derivados
– Teofilinas
– Vacunas o extractos hiposensibilizantes (inmunoterapia)
– Antileucotrienos

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Si conoces algún otro remedio natural, para combatir, la alergia primaveral, no dudes en comentarlo!!!!

Hasta pronto eco lectores…..