AUTOMASAJE FACIAL

Hoy queremos enseñaros un Automasaje Facial super sencillo, ¿ qué os parece?

El masaje facial estimula la circulación sanguínea en el rostro y lo oxigena, por lo tanto se contribuye a mejorar la tonificación muscular del mismo.

Los músculos faciales adquieren firmeza y se redefine así el óvalo,consiguiendo así un rostro más luminoso, más firme y más joven.

Estos masajes están indicados en caso de:

Arrugas,Bolsas, Estrés, Líneas de expresión, Ojeras, Patas de gallo, Piel apagada, Tono de la piel.Tono muscular facial.

Por cuestiones de tiempo, o dinero no siempre podemos acudir a un Centro de Estética, pero aprender a darse un automasaje facial , no es tan dificil, solo hay que seguir algunas indicaciones.

¿ Estáis preparados ?

En primer lugar nos colocaremos delante de un espejo con el rostro limpio.

Para nuestro masaje podemos usar nuestra crema de noche, o algún aceite facial que uses habitualmente.

Cada ejercicio lo realizaremos 8 veces.

Empezaremos por el pecho con movimientos suaves hasta llegar al cuello. Ese masaje se hace con las manos cerradas y utilizando sólo los nudillos en un movimiento ascendente.

Pómulos: Deslizaremos las manos abiertas desde la barbilla en ambas direcciones del rostro siguiendo la dirección de los músculos faciales hasta llegar a las orejas.

Los ojos: esta zona es muy delicada y por ello debemos buscar el hueso que hay alrededor de los ojos y dar pequeños golpecitos con las yemas de los dedos.

Cerraremos los ojos y masajearemos también el parpado muy suavemente.

La frente: desde el  entrecejo masajeamos con los dedos toda la zona con movimientos ascendentes hasta las sienes.

La nariz : empezaremos el masaje con movimientos circulares muy suaves y ascendentes.

Para activar la circulación, daremos pequeños golpecitos con los dedos o palmadas por todo el rostro.

El automasaje te llevará tan solo 20 minutos, y hacerlo diariamente, mejorará el aspecto de tu piel!!!

Nuestro consejo es la Constancia y la Voluntad para obtener buenos resultados!!!

¿ Alguna vez te haz hecho un Automasaje Facial?

Cuéntanos tus técnicas!!!

Hasta muy prontito…..